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二十四节气养生之惊蛰养生

惊蛰,是24节气中的第三个节气,2013年惊蛰时间为2013-03-0518:14:51癸巳(蛇)年正月廿四星期二。惊蛰节气的养生要进行合理的精神、起居、饮食的调养。在惊蛰节气中根据自然物候现象、自身体质差异,应采取不同的养生…
类别:中医养生 作者:admin 日期:2013-03-06 13.30.43 点击:42 评论:0

二十四节气养生之雨水养生

雨水,不仅表示降雨的开始,也表明雨量开始增多。随着雨水节气的到来,雪花纷飞,冷气浸骨的天气渐渐消失,而春风拂面,冰雪融化,湿润的空气、温和的阳光和潇潇细雨的日子正向我们走来。杜甫有诗云:“好雨知时节,…
类别:中医养生 作者:admin 日期:2013-02-19 08.38.24 点击:34 评论:0

二十四节气之立春养生

       立春是一年中的第一个节气,表示万物复苏的春季的开始。人们明显地感觉到白天渐长,太阳也暖和多了,气温、日照、降水也趋于上升和增多。人…
类别:中医养生 作者:admin 日期:2013-02-06 09.31.02 点击:30 评论:0

二十四节气之大寒养生

      大寒是二十四节气中最后一个节气,因“寒气之逆极,故谓大寒”,所以大寒是天气寒冷到极点的意思,是表示天气寒冷程度的节气。有“大寒,大寒,抱成一…
类别:中医养生 作者:admin 日期:2013-01-22 11.39.32 点击:54 评论:0

二十四节气养生之小寒养生

民间有句谚语:小寒大寒,冷成冰团。小寒表示寒冷的程度,从字面上理解,大寒冷于小寒,但在气象记录中,小寒却比大寒冷,可以说是全年二十四节气中最冷的节气。常有“冷在三九”的说法,而这“三九天”又恰在小寒节…
类别:中医养生 作者:admin 日期:2013-01-05 08.24.12 点击:27 评论:0

二十四节气养生之冬至养生

冬至是个非常重要的节气,也是一个很重要的节日。冬至的日期是在每年的十二月二十二日或二十三日,它的由来和历法有着直接的关系。古有:“斗指戊,斯时阴气始至明,阳气之至,日行南至,北半球昼最短,夜最长也。”…
类别:中医养生 作者:admin 日期:2012-12-29 10.40.07 点击:29 评论:0